×
Стань нашим партнером
Подробнее о выгодных условиях >
Как развить себя и расширить свои возможности
06 Февраля, 2018

Как развить себя и расширить свои возможности

226
Издательство
Поделиться с друзьями

Как развить себя и нести ответственность за свою жизнь, поступки и за личное счастье. В момент собственного развития, только вы главный агент, исполнитель и эффектор.

С другой стороны, если вы сидите сложа руки и не прилагаете никаких усилий, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, вы обрекаете себя на то, что события будут влиять на вас. Если вы не готовы и не будете проявлять активность, в конечном итоге вы будете реагировать, а не влиять на то, что происходит вокруг вас.

Это очень похоже на ситуацию в лодке, которая дала течь. Если вы не подготовились к этой ситуации, вы будете взбираться по воде, паниковать и надеяться, что не утонете. Если, однако, вы предполагали, что это может произойти, у вас есть подходящие инструменты, вы можете исправить утечку, защитить свое судно и продолжить свое путешествие. Два очень разных ответа на одну и ту же ситуацию. Так и с жизнью. Ничто не гарантируется или всегда идет гладко, как планировалось. Ни ваша работа, ни отношения, ни здоровье или что-то еще. Учитывая эту неопределенность, для того, чтобы ваша жизнь работала, вы должны планировать, ставить цели, готовиться и играть свою лучшую игру (лучше всего).


 

С чего начать?

Еще раз начинаешь с себя. Вы инвестируете в свое личное развитие и работаете над тем, чтобы быть лучшей версией себя. Когда вы это делаете, все остальное объединяется, казалось бы, без усилий - ваши отношения, ваша работа, ваша домашняя жизнь и ваше чувство полного благополучия. Это не означает, что нет проблем и препятствий. Всегда есть. Это просто означает, что вы лучше вооружены.


 

Как это сделать?

Придумайте план действий по развитию себя или контрольный список. Он может быть гибким и служить в качестве руководства или схемы того, что вы хотите выполнить. Напишите его в формате журнала или диаграммы, чтобы вы могли следить за своим прогрессом.
Например под развитием здоровья можно перечислить следующие пункты:

  • Включение нового упражнения в повседневный рацион. (Если у вас нет рациона дня, это подходящее время для его создания);
  • Сократить потребление жиров и вредных продуктов питания и каждый месяц употреблять фрукты или овощи;
  • Выпивать дополнительный стакан воды каждый день;
  • Ложиться спать на полчаса раньше.

Под интеллектуальным развитием:

  • Читать новую книгу каждую неделю (раз в две недели или ежемесячно);
  • Ходить в художественную галерею, театр или симфонию / на концерт один раз в месяц;
  • Слушать новый музыкальный жанр или артиста;
  • Читать о философе или известной литературной фигуре один раз в месяц.

Под эмоциональным и духовным развитием:

  • Учиться медитировать или учиться релаксации или технике глубокого дыхания;
  • Выделить время для омоложения, созерцания и создания связей;
  • Постарайтесь провести некоторое время с семьей и друзьями;
  • Визуализируйте и используйте утверждения, чтобы разработать привычку позитивного мышления.

Вы можете разработать любой план или график, который соответствует вашим вкусам и потребностям. Важная часть состоит в том, чтобы принять сознательное решение активно участвовать в развитии личности. Всегда будьте гибким, держите ум открытым и изучайте новые вещи.


 

Преимущества развития себя и своих возможностей

  1. Быть активным и влиять на изменения, а не просто реагировать на них, а уж тем более не позволять им контролировать собой;
  2. Наслаждайтесь чувством мастерства и достижения;
  3. Быть способным контролировать свои реакции и эмоции;
  4. Лучше прояснять и определять свои цели;
  5. Жить более сознательной жизнью, целенаправленной и осознанной;
  6. Быть более сосредоточенным и внимательным;
  7. Приобретать больше самосознания и уверенности в себе;
  8. Быть более подлинным и верным себе.

Потратьте время, чтобы инвестировать в себя, развивая все аспекты вашей жизни: физическое, умственное, эмоциональное и духовное. Чтобы быть лучшим, вы должны жить в полной мере!

Как саморазвиваться

Поделиться с друзьями
Предыдущая статья Как научиться самообладанию и спокойствию в ситуациях
Следующая статья Как познать самого себя: 6 вещей, которые вы обязаны в себе раскрыть
Лучшие статьи по теме
смотреть все
Личностное развитие
kak_izmenit_sityaciya.jpg
12 Декабря, 2017
Как научиться самообладанию и спокойствию в ситуациях
Издательство
758
Личностное развитие
Kak_otkryt_sebia.jpg
12 Февраля, 2018
Как познать самого себя: 6 вещей, которые вы обязаны в себе раскрыть
Издательство
629
Личностное развитие
Kommunikaciia_kliuch_k_uspehu.jpg
11 Декабря, 2017
Эффективная коммуникация - правила построения
Издательство
520
Личностное развитие
radost_v_kazhdom_dne.png
16 Апреля, 2018
9 способов как находить радость в каждом дне
Издательство
473